Sobre
Um programa online com 6 aulas e atividades diárias de imersão nas descobertas dos estudos científicos e nas transformadoras técnicas e ferramentas desenvolvidas pelo Instituto HeartMath® nos EUA e no mundo. A jornada Inspira Heart tem como fundamento os estudos desenvolvidos há décadas por cientistas renomados globalmente e tem como base o Instituto HeartMath ® que realiza estudos e pesquisas sobre a psicofisiologia das emoções há mais de 30 anos nos Estados Unidos e no mundo. Os resultados de centenas de estudos mostram que o ser humano tem a habilidade de auto regulação do sistema nervoso autônomo através do coração e das emoções geradas a partir de técnicas simples e rápidas que podem ser realizadas em qualquer lugar e em qualquer momento. Você sabia que o coração envia mais informações para o cérebro do que o cérebro para o coração? Ou seja, as emoções precedem os pensamentos, mesmo que por milissegundos, e podem mudar a nossa forma de pensar, perceber, processar, agir e reagir aos desafios do nosso dia-a-dia. Os estudos mostram a importância da conexão entre o coração e a mente para atingirmos o nosso potencial máximo de performance pessoal e profissional, aumentando a sensação de realização, saúde, bem-estar e felicidade. Além disso, baseamos nosso trabalho nos estudos de cientistas como Dr. Joe Dispenza, Gregg Braden, Bruce Lipton, John Kabat Zinn, entre muitos outros e instituições renomadas como a Universidade de Harvard. Nessa jornada, você irá aprender, praticar e implementar hábitos que irão transformar a sua vida! Você receberá informações valiosas para que possa entender como e porquê 100% de nossos participantes que praticam diariamente exercícios rápidos e eficazes (comprovados cientificamente), alcançam uma melhor sensação de saúde e bem-estar físico, mental e emocional. Você alcançará um nível muito mais elevado de performance profissional além sentir mais serenidade, energia, clareza mental, intuição, criatividade e felicidade!